Muscle-up Clinic

Then;

15-12-9 reps for time of:
Muscle-ups
Dumbbell Thrusters, 20kg/15kg

Post time to comments.

20120620-172048.jpg

20120622-081907.jpg

20120622-081926.jpg

20120622-081945.jpg

20120622-082005.jpg

20120622-082026.jpg

20120622-082043.jpg